علائم بیماری افسردگی در سالمندان پرستاری در منزل

سالمندی، در افراد بر اثر تغییرات بیولوژیکی و فیزیولوژیکی در سلول‌های بدن ایجاد می‌شود و با فرسودگی سلول ها علائم دیگری نیز بروز می کند. در کنار عوامل دیگر، اصلی ترین عامل افسردگی در سالمندان، تنهایی آن ها در خانه است. احساس تنهایی آن ها را ناتوان‌ کرده و در روابط بین ‌فردی آن ها خلل ایجاد می کند که نتیجه آن احساس غمگینی، پوچی، تأسف و حسرت است. از مسائلی که افراد نزدیک به سالمند در دوران سالمندی عزیزانشان با آن روبرو می شوند افسردگی است. افسردگی ربطی به پیری ندارد و شاید بارها و بارها دیده ایم افراد جوان نیز با این معضل روبرو شده اند. در صورتی که افسردگی درمان نشود، ممکن است ماه ها یا حتی سال ها ادامه پیدا کند و این امر مراقبت از سالمند را با مشکلاتی روبرو می کند.

این باور غلط و کهنه باعث می‌شود که سالمند افسرده با آسیب‌های جبران ناپذیری مواجه شود. براساس نظر بسیاری از روان‌پزشکان، افسردگی سرماخوردگی روح است و چنان‌چه درمان فرد افسرده به تاخیر بیفتد، این بیماری برایش سخت‌تر و عمیق‌تر می‌شود. خدمات پرستاری از سالمندان به ویژه آن‌هایی که به افسردگی مبتلا هستند، نیازمند توجه و مهارت‌های خاصی است. ما به خوبی درک می‌کنیم که این شرایط خاص و حساس، نیاز به رویکردی تخصصی و دلسوزانه دارد. از این رو، تیم ما با بهره‌گیری از دانش و تجربه فراوان، آماده است تا در هر مرحله از فرآیند مراقبت، از مشاوره تا اجرای برنامه‌های درمانی و حمایتی، شما را یاری کند.

البته، برای درمان افسردگی‌های خفیف از اسطوخودوس و گل‌گاوزبان هم استفاده می‌کنند. در کل، نقش خانواده در مراقبت از سالمندان و مقابله با افسردگی آنان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. حضور مستمر، توجه، محبت و درک متقابل می‌تواند تأثیرات بسیار مثبتی بر روحیه و سلامت روانی سالمندان داشته باشد و از بروز یا تشدید افسردگی جلوگیری کند. خانواده می‌تواند با ایجاد فضایی آرامش‌بخش، شاد و سرشار از تعاملات مثبت، به بهبود حال روحی سالمندان کمک کند. استفاده از موسیقی، خاطره‌بازی، تماشای فیلم‌های مورد علاقه سالمند و تشویق به شرکت در فعالیت‌های مشترک خانوادگی می‌تواند به کاهش افسردگی کمک کند.

مطالعات نشان می‌دهد که بیشتر سالمندان با وجود بیماری‌ها یا مشکلات جسمی بیشتر نسبت به افراد جوان، از زندگی خود رضایت می‌کنند. با این حال، اگر در جوانی افسردگی را تجربه کرده‌اید، ممکن است در سنین سالمندی بیشتر به افسردگی سالمندان مبتلا شوید. این یافته‌ها تأکید می‌کند که افسردگی در سالمندان می‌تواند روند بهبود آنها را به شدت تحت تأثیر قرار دهد و بنابراین نیاز به توجه و درمان مؤثرتر و جامع‌تری دارد. استخدام پرستار سالمند در منزل راهکاری ایده‌آل برای مراقبت از عزیزان شماست. این خدمات به سالمندان کمک می‌کند تا زندگی راحت و شادی داشته باشند، درحالی‌که خانواده‌ها نیز از آرامش خاطر برخوردار شوند.

موسسه پرستاری توانبخش با بیش از 20 سال سابقه و دارا بودن مجوز های مربوط و همچنین شناسه ملی در زمنیه پرستاری و پزشکی اقدام به ارائه پرستار سالمند در منزل می‌کند. برای پرسش هرگونه سوال در خصوص خدمات موسسه توانبخش با مشاوران ما در ارتباط باشید. در ادامه به توضیح سالمند سالم و نکاتی در خصوص همدم سالمند سالم و مراقب سالمند سالم می‌پردازیم. سالمندان افسرده ممکن است به دلیل تغییرات فیزیولوژی، مشکلات سلامت، از دست دادن عزیزان، فشارهای اجتماعی، عدم فعالیت، تغییرات در زندگی اجتماعی و استفاده از داروها افسرده شوند. در صورت مشاهده هر یک از این نشانه‌ها، مشاوره رانپزشک یا روان‌شناسی توصیه می‌شود.

بنابراین زندگی کردن با سالمندی که دچار این عارضه است، می‌تواند چالش برانگیز باشد. بنابراین اگر وظیفه مراقبت از سالمندان را به عهده پرستار گذاشته‌اید و خودتان توان نگهداری از سالمند را ندارید؛ حتما در این امر با پرستار همکاری کنید و هفته‌ای چند بار به والدین خود سر بزنید. بنابراین به غیر از اعضای خانواده، دوستان و نزدیکان، پرستار سالمند نیز نقش مهمی در کنترل و درمان این بیماری دارد. پرستار سالمند در منزل فردی است که مسئولیت مراقبت، نگهداری و انجام امور شخصی سالمند را بر عهده دارد. سالمندی بیماری نیست، بلکه مرحله‌ای از زندگی است که فرد می‌تواند به منبعی ارزشمند از تجربه برای خانواده و جامعه تبدیل شود. امروزه یکی از دغدغه های اصلی در کلانشهرها مشکلات کمبود وقت برای نگهداری از اعضای خانواده مانند پدر و مادر سالخورده با توجه به مشغله‌های زیاد امروزی است.

بنابراین اگر شدت این بیماری در سالمندان زیاد نباشد، می‌توان از گیاهان دارویی و به اصطلاح روش بدون دارو برای کاهش علائم و درمان افسردگی سالمندان استفاده کرد. اگر خانواده از توان کافی و یا شرایط مورد نیاز برای حمایت از سالمند افسرده برخوردار نیست، می‌تواند از حضور پرستار استفاده کند. در صورتی که در جستجوی یک شرکت پرستاری هستید، می‌توانید از شرکت‌های مربوطه در این زمینه کمک بگیرید. این مراکز با در اختیار داشتن کارشناسان و متخصصان باتجربه می‌توانند به سالمند شما کمک کنند تا بر افسردگی خود غلبه کرده و زندگی شادی را تجربه کند. در کل، افسردگی در سالمندان می‌تواند به طور عمده بر خلق و خوی آن‌ها تأثیر گذاشته و باعث از دست دادن علاقه به انجام کارها و فعالیت‌ها شود. این اختلال معمولاً با احساس غم، ناامیدی و بی‌ارزشی همراه است و ممکن است فرد به افکار خودکشی دچار شود.

لذا آشنایی با علائم و علل آن امری ضروری است که در مراقبت و نگهداری از سالمندان به آن ها نیاز داریم. درمان‌های مختلفی برای افسردگی سالمندان وجود دارد که می‌تواند بهبود آن را ایجاد کند. اگر احساس می‌کنید ممکن است افسردگی داشته باشید، با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین گزینه درمانی را برای شما مشخص کنند. روش‌های خانگی و استفاده از گیاهان دارویی در درمان افسردگی در سالمندان چندان سخت و هزینه‌بردار نیستند. این روش‌ها علاوه بر این که در درمان افسردگی موثر هستند، می‌توانند به سلامت فرد نیز منجر شوند. از جمله داروهایی که برای درمان افسردگی به کار گرفته می‌شوند می‌توان به زرشک، بهار نارنج و ریحان اشاره کرد.

در روان درمانی نیز که از دیگر روش‌های کاهش علائم افسردگی است، سالمند با یک متخصص درمانگر در یک مکان خصوصی صحبت می‌کند. درمان افسردگی سالمندان، هر نوع افسردگی حتی در مراحل پیشرفته قابل درمان است. اگر فکر می‌کنید که احتمال ابتلا به افسردگی وجود دارد، با یک پزشک مشورت کنید. گاهی اوقات، مصرف بعضی داروها یا ابتلا به برخی بیماری‌ها ممکن است علائمی را تشکیل دهد که شباهت به افسردگی دارند. اگر شما مسئول مراقبت از سالمند هستید، مناسب است که به‌ طور دوره‌ای از احوال و افکار او پرسش بکنید.

سالمندان به دلیل ضعف جسمانی و مشکلات مربوط به پیری، نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای هستند که از سوی پرستاران دریافت می‌کنند. این مراقبت‌ها معمولاً شامل وظایفی همچون کمک به انجام فعالیت‌های روزانه، مدیریت داروها، ارائه حمایت عاطفی، و مقابله با شرایط بحرانی می‌شود. این مسئولیت‌ها می‌تواند منجر به بروز فشارهای روانی و جسمی قابل توجهی در پرستاران شود. در این مقاله به بررسی و تحلیل این فشارها و راه‌های مقابله با آنها می‌پردازیم. با افزایش سن و تغییرات جسمانی و روانی، نیازهای سالمندان در زمینه مراقبت و نگهداری به شکل قابل توجهی افزایش می‌یابد. تنهایی و نیاز به ارتباطات نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که سالمندان در جوامع امروزی با آن روبرو هستند.

از دیگر علت های افسردگی این است که یک سری از ترس ها در آن ها  شکل می گیرد مانند ترس از مرگ و میر ، ترس از بروز بیماری ها و ترس  به خاطر یک سری مشکلات مالی زمانی گریباندگیر آن ها شود آن ها را به افسردگی مبتلا می کند . شرکت سفیران سلامت با بهره‌گیری از پرستاران مجرب، خدماتی مطمئن و حرفه‌ای ارائه می‌دهد. برای دریافت مشاوره و اطلاع از تعرفه‌ها، می‌توانید با شرکت خدمات پرستاری سفیران سلامت تماس بگیرید. پرستاران سالمند به بررسی علائم حیاتی، تنظیم داروها و هماهنگی با پزشک می‌پردازند. مراقبت از سالمند در خانه هزینه‌های بیمارستانی و رفت‌وآمدهای غیرضروری را کاهش می‌دهد. این نوع از افسردگی با مصرف برخی از داروهای مسکن، الکل، مواد مخدر و… ارتباط دارد و سالمند را درگیر می کند.

بی‌نظمی در زندگی روزانه می‌تواند احساس سردرگمی و افسردگی را تشدید کند. پرستار سالمند با تنظیم یک برنامه منظم شامل زمان‌های غذا خوردن  ، استراحت ، ورزش و فعالیت‌های تفریحی به کاهش استرس و بهبود روحیه سالمند کمک می‌کند. به طور معمول درمان‌های مختلفی برای افسردگی سالمندان در نظر گرفته می‌شود. دارودرمانی،روان‌درمانی و در موارد خاص درمان با شوک شیوه‌های درمانی رایج در این حوزه هستند. سالمندانی که علاقه‌ای به مصرف دارو ندارند یا تداخل داروهای مصرفی با داروهای ضدافسردگی برایشان مشکل‌ساز می‌شود بیشتر از خدمات روان‌درمانی استفاده می‌کنند. اما درمان مطلوب از نظر بسیاری از پزشکان روان‌درمانی به همراه استفاده از داروهای ضدافسردگی است.

✅ راهنمای جامع برای پرستاری از سالمند مبتلا به افسردگی نشانه‌های سالمند افسرده، نیازهای عاطفی سالمند افسرده ✅

پرستاران اغلب با بیماران و خانواده‌های آنان در ارتباط هستند که می‌تواند فشارهای عاطفی مضاعفی را ایجاد کند. احساس همدردی و حمایت از بیماران و خانواده‌هایشان، به ویژه در مواقع بحرانی، نیازمند توانایی‌های روانی بالا است. عدم توانایی در مدیریت این فشارها می‌تواند منجر به بروز خستگی عاطفی و کاهش کیفیت مراقبت شود. بنابراین، توجه به سلامت روانی سالمندان و تلاش برای فراهم کردن درمان‌های مناسب، نقش کلیدی در ارتقاء کیفیت زندگی و افزایش رفاه آنان ایفا می‌کند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، به ویژه ویتامین‌های گروه B، و نیز خواب کافی و منظم می‌تواند به بهبود وضعیت روحی سالمندان کمک کند.

مشاوره روان‌شناختی یا روان‌درمانی یکی از مؤثرترین روش‌ها برای درمان افسردگی است. در این روش، سالمند با یک مشاور یا روان‌درمانگر صحبت می‌کند تا از احساسات خود پرده بردارد و راهکارهایی برای مقابله با مشکلات روانی بیاموزد. روش‌های مختلفی از جمله درمان شناختی-رفتاری (CBT) برای کاهش افکار منفی و بهبود نگرش سالمند به زندگی مفید هستند. برخی از سالمندان به دلیل مشکلات جسمانی یا اجتماعی مجبور به ترک خانه خود و رفتن به مراکز مراقبت یا زندگی با فرزندان می‌شوند. این تغییرات در محیط زندگی ممکن است احساس بی‌ثباتی و از دست دادن کنترل بر زندگی را ایجاد کند و منجر به افسردگی شود. بیماری‌های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا، مشکلات قلبی، آرتروز و دیگر بیماری‌ها در دوران سالمندی رایج‌تر هستند.

چگونگی ارائه خدمات پرستاری در منزل برای سالمندان افسرده

{
• فرد افسرده درگیر احساسات بسیار منفی و وحشتناکی است که راهی جز انزوا، پرخاشگری و در مواقع جدی‌‌تر، خودکشی برای بیمار باقی نمی‌گذارد.
|}
• گرفتار شدن در این باور که بدن شما بی‌عیب نیست، نتیجه‌ای جز هدر رفتن وقت و انرژی ارزشمندتان ندارد.
{
• اگر فرد سالمند با شما از احساساتش حرف زد او را سرزنش نکنید.تنهایی و انزوا یکی از مهم‌ترین دلایل افسردگی در سالمندان است.
|}
• شناسایی عوامل خطر می‌تواند در پیشگیری و درمان به موقع افسردگی در سالمندان مؤثر باشد.
• آنها می‌توانند به شما در انتخاب و استفاده از فناوری‌های مناسب کمک کنند.
{
• با برداشتن گام‌های مناسب، می‌توانید به سالمندان کمک کنید تا نحوه استفاده از فناوری را بیاموزند و آن را در زندگی روزمره خود ادغام کنند.
|}

اگر این ایده که سالمند چاره‌ای جز آموختن نرم‌افزارهای جدید ندارد مورد پذیرش سالمند قرار نگیرد باید ایده دیگری را جایگزین نمایید. بهتر است سالمند را متقاعد کنید که استفاده از تکنولوژی می‌تواند فعالیتی سرگرم‌کننده و جالب باشد. سالمندان در ایام بازنشستگی زمان بیشتری برای اوقات فراغت دارند و بیشتر ساعت‌های روز والدین شما با ورود به سال‌های آخر زندگی خود احتمالاً کمتر کار می‌کنند و به اوقات فراغت خود توجه بیشتری می‌کنند. برای رفع این ترس، باید به آن‌ها توضیح دهید که بیشتر افراد فقط از درصد کمی از قابلیت‌های دستگاه استفاده می‌کنند و همین هم برایشان کافی و مفید است. با این توضیح، احساس آن‌ها را عادی‌سازی می‌کنید و نشان می‌دهید که استفاده محدود هم می‌تواند ارزشمند باشد.

هر دوره‌ی این بیماری در صورت عدم درمان ممکن است چند ماه تا چند سال ادامه پیدا کند. افراد مبتلا به افسردگی حاد حتی احتمال دارد به درجه‌ای از ناامیدی برسند که دست به خودکشی بزنند. این در حالی است که شناخت علائم افسردگی نقش به‌سزایی در پیشگیری از افزایش وخامت این بیماری دارد. افسردگی در سالمندان می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند و تشخیص آن گاهی اوقات دشوار است. بسیاری از علائم افسردگی ممکن است با نشانه‌های سایر بیماری‌ها یا به عنوان بخشی از فرآیند پیری اشتباه گرفته شوند.

در حالی که تغییرات زندگی در سن شما مانند بازنشستگی، مرگ عزیزان، کاهش سلامت می تواند موجبات ناراحتی را فراهم آورد اما همچنان می توانید با استفاده از راهکارهایی همچنان از زندگی لذت برید. چندین نوع افسردگی در سالمندان رایج است که در این بخش به معرفی و بررسی هر یک می پردازیم. برای درمان افسردگی با گیاه اسپند باید روزانه یک قاشق چای‌خوری از دانه اسپند را در لیوان آب جوشی دم کنید و بعد از صبحانه بنوشید. حسادت احساسی مخرب است که آسیب زیادی به شما می‌زند و هیچ فایده‌ای ندارد. اگر یکی از همکاران‌تان به‌جای شما ارتقا پیدا کرد، حامی خوبی برای او باشید.

به همین دلیل برای رفع این بیماری باید نکات مراقبتی به طور پیوسته رعایت شود تا این بیماری کنترل شود. در این راه نقش پرستار و یا افراد بزرگسالی که با او در ارتباط هستند، بسیار پر رنگ است و در این قسمت راه های پیشنهادی برای رفع این مشکل به شما ارائه می دهیم. اگر شما هم با این دسته از سالمندان در ارتباط هستید، حتما او را به بیرون از خانه ببرید. تحقیقات نشان داده است یکی از دلایل افسردگی در سالمندان، کاهش روابط اجتماعی با دیگران و ماندن در منزل است. علاوه بر این گاهی بروز مشکلات جسمی مانند پا درد، کمر درد و غیره می تواند علت بروز این مشکل باشد.

با تشخیص زودهنگام و درمان مناسب، می‌توان از بسیاری از عوارض این بیماری پیشگیری کرد. از فوائد استخدام پرستار سالمند در منزل از طریق موسسات پرستاری دارای مجوز وزارت بهداشت مشخص کردن تعرفه پرستار سالمند در منزل می‌باشد. دستمزد پرستار سالمند با توجه به میزان تحصیلات، تجربه و تخصص و نیز نحوه عقد قرارداد وی بصورت روزانه، شبانه‌روزی و نیز قرارداد‌های مدت دار و همچنین شرح وظایف پرستار سالمند در منزل (با توجه به وضعیت جسمی سالمند) متفاوت است. فعالیت‌های بدنی سبک مانند پیاده‌روی، یوگا یا ورزش‌های ساده می‌تواند تأثیر مثبتی بر روحیه سالمند داشته باشد. ورزش منظم باعث افزایش ترشح اندورفین در مغز می‌شود که به بهبود حال روانی کمک می‌کند و از افسردگی پیشگیری یا آن را کاهش می‌دهد.

تحریک یا کندی روانی –حرکتی تقریباً هر روز

همچنین ممکن است، که افرادی که از سالمند افسرده نگهداری می کنند فکر کنند، نمی توانند به خوبی از او مراقبت کنند و به همین دلیل احساس گناه می‌کنند. چنانچه احساس گناه در فرد سالمند افسرده و اطرافیان او وجود داشته باشد باید آنها با یکدیگر صحبت کنند و این احساس را از بین ببرند. فعالیت بدنی سلامت جسمی را بهبود می‌بخش و تأثیر مثبتی بر روحیه سالمندان دارد. پرستار سالمند می‌تواند سالمند را به انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی ، یوگا یا تمرینات تنفسی تشویق کند. همانطور که سالمندان ممکن است در فرآیند یادگیری مرتکب اشتباهاتی شوند بسیار مهم است که فرد آموزش دهنده که می‌تواند یکی از اعضای خانواده یا پرستار سالمند باشد، فرد صبوری باشد.

به دلیل این تغییرات مغزی، احتمال بروز افسردگی در افرادی که سابقه‌ی ترومای دوران کودکی دارند، بیشتر است. همچنین برای غلبه بر استرس سالمند در استفاده از ابزار آلات دیجیتال مانند گوشی همراه لازم است به آنها اجازه دهید که بدون هیچ استرسی از این دستگاه‌ها استفاده کنید. به صورت مداوم از طریق این  ابزارها با سالمند در ارتباط باشید تا او را به استفاده از این ابزار تشویق کنید. پژوهشگران دانشگاه لنکستر پس از مصاحبه با سالمندان به این نتیجه رسیدند که مخالفت با فناوری‌های دیجیتال تنها به مسائل دسترسی محدود نمی‌شود. بلکه ارزش‌های شخصی، نگرانی‌های مربوط به تأثیرات اجتماعی فناوری و ترس از اشتباه در استفاده از نرم‌افزارها نیز از موانع اصلی استفاده از فناوری برای سالمندان هستند. از این رو خانواده‌ها باید قبل از انتخاب پرستار، تحقیقات لازم را انجام دهند و از تجربیات دیگران در انتخاب شرکت مناسب بهره ببرند.

اگر می خواهید افسردگی در سالمندان را کنترل کنید، همیشه به وعده ی غذایی آن ها توجه کنید و رژیم غذایی آن ها را با انواع سبزیجات، میوه ها، پروتئین و حبوبات مختلف تنظیم کنید. در کنار انجام این راه حل ها، سالمند را نزد پزشک برده و در صورت تشخیص دکتر، از دارو های ضد افسردگی استفاده کنید. لازم به ذکر است که عدم تشخیص و درمان به موقع افسردگی در بین افراد، می تواند عوارض فراوان جسمی و روانی مختلفی برای آن ها در پی داشته باشد. اگر افراد سالمند در جامعه فعالیت داشته باشند و در گروه های مختلف اجتماعی عضو باشند زندگی شادتری خواهند داشت. بنابراین عضویت در گروه‌های مختلف اجتماعی و همچنین انجام دادن فعالیت های اجتماعی موجب می شود، که در فرد سالمند احساس تعلق و لذت فراهم شود و به آنها کمک کند، که با افراد همفکر خود ارتباط و ملاقات داشته باشند. بهتر است، که سالمند را در انجمن های سالمندان عضو کنید، تا دچار افسردگی نشوند و در صورت مبتلا بودن، تاثیر زیادی در کاهش افسردگی آنها خواهد داشت.